Dnevne rutine nam pomagajo ustvariti občutek reda, varnosti in predvidljivosti. Ko imamo urejen urnik, se lažje soočamo z obveznostmi, imamo več energije in manj prostora…
Continue Reading....Kategorija: Dnevne rutine in navade za boljše počutje
Majhne vsakodnevne spremembe, kot so urejen urnik, dovolj spanja in omejevanje zaslona, pomagajo zmanjšati stres. Ta kategorija ponuja konkretne nasvete za oblikovanje pozitivnih dnevnih navad.